苏糖酸镁
请留心，该物质被发掘具有药理作用于2010年，文献稀缺，请谨慎对待^[知乎]
苏糖酸镁(Magnesium L-threonate, MgT) 是食品添加剂，属于反解离剂、认知增强剂、兴奋剂。一般多讨论左旋体苏糖酸镁即L-苏糖酸镁，故未标明手性的情况下，默认苏糖酸镁指代L-苏糖酸镁。笔者提议，作为反解离剂的L-苏糖酸镁可以简称为左苏，正好与解离剂的右美对应
化学上，苏糖酸镁是一种有机盐，由二单位苏糖酸离子与一单位镁离子结合而成。苏糖酸的系统命名为2,3,4-三羟丁酸，CAS: 7306-96-9 ^[ccb]。据信苏糖酸的羧基中的羟基与羰基络合了镁离子 ^[ccb]。白色不透明结晶粉末，相似面粉。于水中粘稠成麦芽糖状，能拉丝。气味与味道接近于墙壁的腻子粉或者面粉，但并不苦涩，尚可接受。茶水可以掩盖住苏糖酸镁的味道
药理作用
作用机理【缺少数据】
- 补充营养：Mg2+（苏糖酸盐更能有效穿过血脑屏障）
- 协助合成：GABA、血清素、多巴胺、正肾素、肾上腺素
- 协助治疗：ADHD
- 增强能力：神经可塑性
- 增强能力：肠道蠕动
- 上调表达：海马神经元中NMDA受体的NR2B亚基
药物作用
药代动力学
无数据
反正笔者个人觉得肝肾负担不大
药物使用
药物品牌
虽然目前Magtein公司研发出了保健品级别的苏糖酸镁胶囊^[Magtein公司官网l]，但笔者建议去淘宝上直接购买苏糖酸镁纯粉
作为引荐，笔者所使用的苏糖酸镁是从这里购买的。其附赠的药勺的规格为1g/每勺
剂量 【以60kg，平均地无耐药性为标准】【稀缺数据】
- 轻-起效剂量：0.5g
- 轻-正常剂量：0.5g~1.5g
- 中-正常剂量：1.5g~3g
- 重-正常剂量：3g~5g
- 重-中毒剂量：存在，已知最高剂量为20g/60kg
用法
为防止出现反解离的兴奋性毒性阿兹海默症，请遵守下列规则
- 倘若确认有解离剂的耐药性，或患有人格解体症。一周内不要摄入大于36g，每次不要摄入大于6g
- 倘若确认已消除解离耐药性，或从未服用解离剂。一周内不要摄入大于12g，每次不要摄入大于4g
- 若察觉到异常反解离状况，标志为睡眠时间减少，请立刻断药，否则将引起完全不可逆的兴奋性毒性阿兹海默症。详见反解离
- 仅推荐使用酒、右美沙芬、美金刚来反制兴奋性毒性。请撤药苏糖酸镁，并每日一片美金刚，直到睡眠时间变长恢复后，立刻撤药美金刚与苏糖酸镁
需注意，体重不同剂量不同，上述剂量是针对60kg的人的。你的体重除以60，再乘以上述之中的剂量，即为适应你的剂量。
期间
苏糖酸镁的药效非常延迟，且延续较久。初次服药的药效很小，需要累积使用以达到药效
一些事项
关于杂项与报告，请看苏糖酸镁-杂项与报告
不要过量苏糖酸镁，这不仅不会令药效更好，反而可能会造成阿兹海默症
滥用下，苏糖酸镁会引起阿兹海默症。见反解离
苏糖酸镁联用咖啡因可以增强兴奋
苏糖酸镁本身是反解离剂，可以反制解离剂的解离；由于认知强化的药效，苏糖酸镁也可以用以反制一些，由于认知下降导致的心理疾病
其引起抗抑郁，来源于血清素、多巴胺合成协助
其引起反ADHD，来源于多巴胺合成协助
其引起反解离，来源于海马神经元中NMDA受体的NR2B亚基
其引起助眠，来源于GABA合成协助